هل تقلل الرياضة من الإصابة بمرض السكري؟!

 رغم انتشار النظريات حول دور الرياضة في مواجهة مرض السكري، إلا أن شكوكاً كبيرة تحيط بهذه النظريات بسبب اختلاف أنواع هذا المرض وبالتالي اختلاف أسبابه وطرق علاجه، وبعيداً عن هذا الجدل، فإنه لا يمكن إغفال دور الحياة الصحية والتي تشكل الرياضة جزءاً مهماً منها، في مواجهة هذا المرض الذي يسجل معدلات مرتفعة في المنطقة.

ووفقاً لتقديرات الاتحاد الدولي للسكري، يوجد 415 مليون فرد مصاب بالسكري حول العالم، وتبلغ معدلات الإصابة في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا وحدها 35.4 مليون شخص. أما في الإمارات، فهناك أكثر من مليون حالة إصابة بالسكري، فضلاً عن عدد كبير من الحالات التي لم يتم تشخيصها بعد.

وبالرغم من أن مرض السكري لا يمكن الشفاء منه تماماً، يمكن لمرضى السكري عيش حياة طبيعية نسبياً عبر الالتزام بحمية غذائية صحية وممارسة التمارين الرياضية وأخذ العلاج المناسب.

ومع انتشار أنماط غذاء غير صحية في المنطقة خلال العقود الأخيرة الى جانب حدوث تغيراً واضحاً في نمط الحياة، الا أن الوعي بأهمية الرياضة لمواجهة الأمراض ومنها السكري بدأ بالانتشار بشكل متسارع، وهو ما تعكسه نسب المشاركة الكبيرة في النشاطات الرياضية المختصة بهذا المجال.

ففي دبي اختتمت الدورة الثامنة من مسيرة “حارب السكري” من تنظيم مجموعة لاندمارك، والهادفة إلى نشر الوعي حول مرض السكري بين سكان الإمارات، فعالياتها اليوم في احدى حدائق الامارة، وسط اهتمام كبير وإقبال قياسي من أفراد المجتمع المحلي للمشاركة فيها.

وقد شارك أكثر من 18000 شخص من دبي وإمارات أخرى في المسيرة الممتدة لمسافة 3.8 كيلومتر. كما تبع المسيرة مجموعة من الأنشطة الترفيهية والعائلية المرحة التي استمرت لغاية الساعة الرابعة عصراً. وجاءت مسيرة “حارب السكري” ختاماً لمسيرة “المشي 24 ساعة” التابعة لمبادرة حمدان بن محمد للرياضة المجتمعية.  

بدوره حظي سباق الجري لكبار السن باهتمام واسع النطاق خلال فعاليات المسيرة، ويعد هذا السباق مبادرة جديدة من مجلس دبي الرياضي لإشراك كبار السن الذين يتجاوز أعمارهم 60 عاماً للمنافسة في سباق بمسافة 100 متر.

وتعليقاً على حجم المشاركة غير المسبوق في الفعالية، قالت رينوكا جاغتياني، نائب رئيس مجلس الإدارة في مجموعة لاندمارك: “لا شك بأن الإصابة بالسكري والأمراض المماثلة تشهد ارتفاعاً ملحوظاً حول العالم. لكن يسعدنا أن نرى تزايد الوعي حول هذا المرض في ظل الحاجة الماسة إلى اتباع أنماط حياة صحية للوقاية من السكري وضبطه. لذا فإن حجم المشاركة الرائع في الفعالية اليوم هو شاهد على زيادة هذا الوعي”.